MOVIMIENTOS DE CONCIENCIA INFINITA

EL MOVIMIENTO MILIMETRICO

nos movemos milimetricamente, sintiendo cada parte de ese movimiento, sin dejar un punto sin concientizar, nos movemos despacito , deleitandonos con lo que sentimos y con lo que descubrimos, nos movemos sin saber que vamos a experimentar en el proximo instante de nuestro movimiento milimetrico.

MOVIMIENTO DE SOLTURA ESPONTANEA

Percibimos nuestro cuerpo, por partes  y en toda  su envergadura, percibimos y no nos movemos voluntariamente, mientras sentimos el movimiento interno, suave o temblequeante, mientras experimentamos la vivencia unica e irrepetible de sentirnos a cada instante, a cada momento, y permitimos luego de encontrar la situacion exacta, que el cuerpo se mueva espontaneamente, sin tecnica de apoyo, sin referente de ningun tipo, solo y nada menos que aquello que necesitamos. movimientos pequeños o no tanto, hasta ampliarlos, sin perder el objetivo de la consigna, y seguro encontraremos algo que estabamos necesitando.

EL MOVIMIENTO SENSIBLE

Ubicamos nuestra pelvis en una posicion donde el coxis se pone perpendicular al piso, dirigido hacia el de tal manera que esta parte del cuerpo parece un embudo con su base en la ultima vertebra.

y desde ahi nos movemos con las manos, sintiendo en los dedos la conexion bioenergetica, y percibiendo esta conciencia en todo el cuerpo, con los pies apoyados comodamente y facilitando el movimiento de todo lo que somos, con mucha suavidad y creatividad. nos movemos sensiblemente sin perder la accion voluntaria dirigida hacia donde necesitamos movilizar.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s


A %d blogueros les gusta esto: