LA TENSION MUSCULAR, LA CONTRACTURA Y EL NUDO.

Toda TENSION MUSCULAR esta siempre ligada a una intencion que puede o no concretarse. Al generarse el pensamiento que lleva la intencion del movimiento se produce la preparacion del musculo para llevarlo a cabo, y entonces surge un tiempo de espera para realizar la accion.

Cuando ya se instalo la tension muscular, necesitamos de una DISTENSION para poder retomar al TONO MUSCULAR ORIGINAL Y BASICO.

Cuando la tension continua y aumentan las fibras involucradas surgen naturalmente una CONTRACTURA MUSCULAR, o sea una contraccion muscular sostenida en el tiempo. Ahora necesitamos una DESCONTRACTURACION para retornar al estado original.

Luego cuando dos contracturas se unen en un motivo comun, se asocian bajo la misma causa, intentando inconscientemente este objetivo, el musculo que es muy sensible y simple queda anudado en el tiempo pasado y toma la forma de un NUDO. Este nudo es la muestra de que hay una fijacion psicoemocional en el cuerpo fisico. Los NUDOS pueden ser chiquitos o grandes, pero siempre muestran la union de varias contracturas interrelacionadas y detenidas en el tiempo, como venimos viendo en las etapas anteriores.

Las limitaciones fisicas continuan en mas y mas endurecimientos que limitan el movimiento del ser que los ha generado, y asi avanzamos hacia las CORAZAS, RIGIDECES, CAPARAZONES.

Hasta tal vez en algun momento invalidar motrizmente a la persona, porque los musculos se han enmarañado y ya no encuentran su forma de accion.

53 comentarios to “LA TENSION MUSCULAR, LA CONTRACTURA Y EL NUDO.”

  1. beatriz Says:

    BUENISIMO!!!!!!!!!

  2. Ana Says:

    muy interesante! yo sufro de la espalda desde hace varios años y ya los miorelajantes no pueden ayudarme… tendrias algun ejercicio o algo q pudiera hacer para descontracturar el cuello, hombros y espalda?

  3. ARANTZA Says:

    HOLA ME LLAMO ARANTZA,Y QUISIERA HACER UNA CONSULTA,
    DESDE HACE DOS MESES,ME DAN ESPASMOS MUSCULARES POR TODO EL CUERPO,SON MOVIMIENTOS INCONTROLADOS,ME OCURRE DURANTE TODO EL DIA Y SOBRE TODO CUANDO ME LEVANTO,NO SE A QUE ES DEBIDO PERO ESTOY BASTANTE ASUSTADA,ME HAN HECHO ANALITICA Y ME DA TODO BIEN,TENGO CITA CON EL NEUROLOGO,PARA VER QUE PUEDE SER,SI ME PODRIAN FACILITAR INFORMACION SE LO AGRADECERIA,GRACIAS

  4. LUIS DE LA CRUZ QUEZADA Says:

    sufro de la espalda y gluteo izquierdo deseo conocer como descontracturar lo antes dicho

    • mario1000 Says:

      para descontracturar hay muchos metodos, tal vez seria bueno saber cual es el mas adecuado para vos.
      en primer lugar un musculo se mantiene contracturado porque tiene un motivo para ello, tal vez el motivo es que hay una historia emocional o fisica que no parece ser facil de desarmar, y en segundo lugar porque tal vez inconscientemente no se la quiera desarmar, si queres charlamos mas profundo y me escribis a shtc_ml@yahoo.com.ar

  5. jaime Says:

    toda la razon puramente cientifica esto lo deberian leer los medicos estupidamente escepicos vacios de ciencia muchas gracias me ganaste el articulo, de gustarias mentener contacto contigo mi mail es urracsprivate@hotmail.com te voy a enviar la continuacion de este articulo segun la bioenergetica y la teoria de como tratar un organismo en general con estiramientos

  6. Daniela Says:

    Hola queria preguntar me acabo de descubrir una bolita en el braso esta instalada en el antebraso cuando la toco me duele es un nudo que tengo que aser?

  7. Nuyzetz Says:

    tengo mucha tensión en los hombros y no se como quitarmela tampoco se porqué están así mis hombros :(

  8. Gladis Says:

    como conectrse con profesionales ? Gracias

  9. Ana Mª Pardo Says:

    Dicen que tengo un cuadro compatible con fibromialgia, (los reumatologos)pero 2 fisioterapeutas lo dudan, mi cuerpo no tiene un solo musculo sin contracturar, me desplazan las masas oseas de su lugar y tengo tantos dolores que nadie se puede hacer una idea, la desesperación me lleva a callejones sin salida y escribo esto a ver si alguien puede mostrarme una luz al final del camino…me cuesta mucho trabajo vivir así. Mi correo electronico es : pardosuarez@hotmail.es Si alguien puede aportarme algo espero me lo mande a mi e-mail…Gracias!

    • mario1000 Says:

      a eso me dedico..
      no se como contestar a la distancia, pero el cuerpo guarda el inconsciente no resuelto en forma de nudos, corazas, etc…
      se necesita descubrir la causa para soltar los sintomas

  10. Pedro Says:

    yo tengo tenso todo el cuerpo todo el día, me hes imposible relajarme, tanto que me está afectando en mi vida diaria bastante. Si alguien sabe de algún ejercicio de relajación se lo agradecería mucho. Gracias

    • mario1000 Says:

      los ejercicios son verdaderamente curativos cuando se conoce el problema emocional subyacente.
      si te interesa a eso me dedico.
      atentamente

  11. pia Says:

    yo queria saver como desatar nudos

    • mario1000 Says:

      los nudos son el resultado de dos asociaciones mentales inconscientes, para hacerlos desaparecer yo uso un metodo que permite reconocerlos y desarmarlos.
      a disposicion

  12. marcelo Says:

    hola, tengo dolores de espalda cervicales y lumbares hace años me siento muy rigido, mas del lado izquierdo,, hice un poco de todo pero no noto ninguna mejoria

    • mario1000 Says:

      hola marcelo el lado izquierdo representa la parte femenina o intuitiva, el origen de tu problema esta en el sacro. si queres atenderte me dedico a ello. sino preguntame algo mas especifico y te contesto.

  13. guadalupe ruiz gomez Says:

    agradezco mucho todos los comentarios me han sido útiles se que es la bionergetica porque estoy llevando un diplomado en gestalt, me gstaria sabe que puedo hacer porque me salen unos nudos en mi cuerpo especialmente cuando hace frio o me expongo al viento,

  14. Pili Says:

    tengo movimientos en la cara y en el cuello y lo paso muy mal, me gustaria saber que hacer para relajarme y que esto se me quite

  15. gabriel becerra Says:

    hola me llamo gabriel llevo 6 años trabajando en una empresa de alimentos (SOPAS) golpéando unos sacos con la rodilla y me contractrure la espalda . pero ahora me contractura debido a las emociones . esta situacion me tiene depresivo por que no puedo desarrollar casi ninguna actividad
    no se a que profesional ir como salir de esto
    le dije a mi jefe y me esta atratando de acomodar en otro puesto
    pero la mayoria son rutinario embalar productos
    le doy mi correo gabece_8@gotmail.com
    si tiene informacion importante
    estoy tomando valeriana relajante muscular natural
    hierba san juan anti estress
    se podra mejorar por completo esta situacion
    ayudenme

  16. Daniela Zepeda Says:

    Yo tengo un dolor en la nuca derecha hace 2 años, el cual ha ido evolucionando hacia la paleta del mismo lado.en un principio creí que tenia algo grave y me asuste mucho,ahora ya no pienso en eso, pero tengo un nudo muy doloroso en esos puntos y al apretarlos fuerte bajan de intensidad pero nunca desaparen,cualquier mala postura o no se que los activanuevamente,que me aconsejas?

  17. daniel Says:

    El mail es de hotmail, no de yahoo..
    espero su respuesta.,
    otra vez, gracias!!!!
    daniel

  18. Karin Says:

    Siempre he sufrido de dolores en los músculos de los hombros, hace como un mes vengo con un dolor en el brazo derecho al levantarlo y esta mañana me he descubierto dos bolitas en el cuello justo abajo de la nuca. Según sus comentarios puede deberse. Se que habla de motivos físicos o emocionales, pero como averiguo exactamente el motivo. Gracias por la orientación que pueda darme.

  19. augusto Says:

    yo sufro de la espalda desde hace varios años.. tendrias algún ejercicio o algo que pudiera hacer para descontracturar el cuello, hombros y espalda?

  20. mario1000 Says:

    hola Linda
    mi email es shtc_ml@yahoo.com.ar
    si queres consultar o atenderte avisame
    buena experiencia

  21. Marko Says:

    Se me tensa el hombro y junto con la cara al principio de un lado y des pues del otro como jugando izquierdo derecho a que se debe

  22. lucia Says:

    Hola mi nombre es Lucia , yo ya tengo meses no los podria contar ; con un dolor en el lado derecho me da en el cuello cabeza y brazos y se me pone bien caliente y todos los dias ando mareada y en veces me dan como desvanes , y eso afecta mi rutina diaria ya fui con un quiropractico me dio masajes , acupuncture pero la verda nome sirvio y no vi mejoria ya hasta mi ojo derecho no miro bien .
    La verdad necesito ayuda por favor gracias

  23. cristian Says:

    Hola soy Cristián sufro de nudos en l

    a espalda me duele q hago

  24. Ivet Lara Says:

    Yo tengo contractura desde hace 6 meses despues de lesionarme una rodilla, me he infiltrado ozono, masajes, ultrasonido y nada

  25. Juan M. Abucha Says:

    Interesantísimo. NO he encontrado una definición mejor para enseñar a mis alumnos. Llevo tiempo trabajando la parte psico-emocional en el cuerpo físico a través del masaje y, aunque estoy de acuerdo contigo, Mario, no he encontrado una mejor definición.
    Me gustaría que compartiésemos: juanmabucha@naturasabia.es

  26. mario1000 Says:

    si queres escribime al shtc_ml@yahoo.com.ar

  27. augusto Says:

    bueno yo tengo dolores de espalda y poco a poco se me fueron endureciendo las piernas los muslos y ahora se me tensiono el hombro izquierdo creo que cada parte de mi cuerpo se esta volviendo mas contractura do quisiera saber que puedo hacer por que en los exámenes que me hice no sale nada por favor quisiera su opinión

  28. Esperanza Says:

    gracias me a servido los comentarios porque sufro de

    fibromialgia

  29. GLORIA Says:

    Hola, mi nombre es Gloria,y tengo nudos en el cuello,espalda y los brazos, por favor dime de que manera puedo eliminarlos.

    gracias

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